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HEALYA

Holistic Health Empowerment

be your healthiest & happiest self
take selfresponsibility, I inspire and cheerlead you

Hey, ich bin Bina

Dein Cheerleader für ein ganzheitlich gesundes Leben.​

 

Mit HEALYA inspiriere und unterstütze ich dich, dein gesündestes Selbst zu entfalten - mit Bewusstsein für ganzheitliche Gesundheit, Achtsamkeit, Yoga, Embodiment, Selbstfürsorge und Selbstliebe-Routinen.​​

Übernimm Verantwortung für deine Gesundheit.

Ich begleite dich dabei dein Leben nachhaltig positiv zu verändern.

Bina Healya Yoga Achtsamkeit Embodiment
Aktuelles|News
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Workshop
Happy Hormones

Hormonyoga zum Kennenlernen
Lerne Hormonyoga kennen - Theorie, Technik, Praxis und jede Menge Spaß und Entspannung:)

Samstag 10.1.26
15-17:30 Uhr
@online

40€

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6-Wochen-Kurs
Hormon Power

Yoga für deine Hormonbalance
In 6 Wochen Schritt für Schritt zu deiner Hormonbalance, mehr Vitalität, Wohlbefinden & Glow!

6x Mittwochs ab 14.1.26​
18:30-20 Uhr

@online

6 Termine

100€

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Komme raus aus
dem täglichen Hustle.
Nimm dir Zeit für dich.
Komme wieder in Kontakt
mit dir selbst.​

Finde Ruhe. Spüre Dich. Nimm wahr, was ist. Höre dir zu. Lebe dein Selbst.

Ich schenke dir den Raum dafür.

Hand aufs Herz -
wie geht es dir wirklich?

Achtsamkeit, Yoga & Embodiment

... stärken dein Bewusstsein und bringen dich (wieder) in Kontakt mit dir selbst
- dem entscheidenden Schritt zu ganzheitlicher Gesundheit und Selbstverwirklichung.

Selbstwahrnehmung Körperwahrnehmung innerer Frieden

Selbstwahrnehmung & innerer Frieden

Achtsamkeit Bewusstheit Bina

Du stärkst dein Bewusstsein, deine Wahrnehmungskraft.

Du nimmst deinen Körper, Geist, Emotionen, Bedürfnisse, Grenzen, Intuition und deine innere Wahrheit besser wahr.​

Du spürst dich wieder.
 

Du erkennst und akzeptierst schneller was du brauchst, was dir gut tut, und was dir nicht dient.

Du triffst achtsame Entscheidungen, handelst in tiefer Verbindung mit dir, mit innerer Stärke, und nimmst unmittelbar wahr, wie sich deine Energie dabei verändert.

Selbstermächtigung Ganzheitlichkeit Selbstverwirklichung

Ganzheitlich Sein & Selbstermächtigung

Yoga Bina Hormonyogatherapeutin Yin Somatisch Hormone

Du entwickelst ein Bewusstsein für die Ganzheitlichkeit des Seins - Körper, Geist, Emotionen und Seele sind nicht voneinander getrennt. Wenn es einer Ebene nicht gut geht, wirkt sich das auf andere Ebenen aus.

Anstatt die Signale deines Körpers, Geistes, Emotionen, die unentwegt mit dir kommunizieren, zu ignorieren und irgendwann körperliche Symptome zu behandeln, kannst du die Signale früher wahrnehmen, und erkennst, was dir nicht gut tut, nicht passend für dich ist, so dass du liebevoll in Eigenverantwortung handeln kannst.

Selbstliebe Routinen Bewusstheit Bina

Gesunde Routinen & bewusste Lebensweise

Embodiment Verkörperung Bina

Du nährst deinen Körper, entspannst deinen Geist, löst emotionale Blockaden, dein Nervensystem entspannt sich und du kommst ins Hier & Jetzt, weg vom Monkey Mind.

Du lernst und praktizierst verschiedene Techniken, die dir helfen im Alltag zur Ruhe zu kommen, dich zu erden. Du lebst gesunde Routinen für deine Selbstfürsorge & Selbstliebe. Durch regelmäßiges Praktizieren verankern sich deine Selbstwahrnehmung, Bewusstheit und innere Ausrichtung und werden fester Bestandteil deines Lebens. Du kommst vom Autopiloten in die Selbstbestimmung.

Mit meinen Impulsen und Räumen möchte ich dich inspirieren,
in deine eigene Kraft zu kommen und liebevoll für dich da zu sein,
damit du ganzheitlich gesund bist und bleibst.

Dein Start für ein gesundes Leben ist JETZT. Ich begleite dich - let's go!

YOGA

Im Yin Yoga gibst du dich mehrere Minuten einer Asana hin, um über diese sanfte passive Praxis, Spannungen auf tiefer Ebene zu lösen, dich zu öffnen, Stress abzubauen und innere Balance zu finden. Yin Yoga beansprucht das Bindegewebe, Faszien, Bänder, Sehnen, Gelenke und Knochen. Die Aufmerksamkeit richtet sich auf die Yin Qualitäten des Seins. Tiefenentspannung pur.

Erfahre mehr

​Hormon Yoga aktiviert deine Hormondrüsen und beruhigt dein Nervensystem. Der erste Teil der Praxis wirkt energetisierend durch Asana, Pranayama und Energielenkung, der zweite Teil entspannend durch therapeutisches Yoganidra und Anti-Stress-Übungen. Das Hormonsystem wird dadurch vitalisiert, die Hormon Produktion reaktiviert und hormonelle Dysbalancen ausgeglichen.

Erfahre mehr

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Meine aktuellen Angebote

Why me?

 Feinfühlig 

Dank meiner Hochsensibilität nehme ich Besonderes wahr.​

 Herzlich 

Mit Empathie und Offenheit

begegne ich dir auf Augenhöhe.​

 Trauma-informiert 

Sanfte Methoden für Sicherheit, mit viel Freiraum, ohne Druck.​

  Authentisch 

Ich teile, was ich selber lebe und erfahren habe.​​

 Expertise & Erfahrung 

Ich integriere all mein Wissen und kombiniere verschiedene Praktiken & Techniken.

 Intuitiv 

Ich spüre, was gebraucht wird

und lasse mich davon leiten.​​

 Passioniert 

Mit Motivation, Hingabe & Freude begleite ich dich liebevoll.

 Selbstverständnis 

Ich bin nicht Lehrerin, sondern Wegbegleiterin & Inspiration.

Create your routine for Self LOVE & Self CARE

Date yourself

Dein Yoga Date


Manchmal ist das schönste Geschenk Zeit für sich selbst. Verschenke eine oder mehrere Auszeiten - zu einem besonderen Anlass oder einfach nur so, weil du an jemanden ganz besonders denkst.


Me-Time Gutschein - Digital oder zum Ausdrucken.


Yogakurs・Private Session・Special

Dein Geschenk an einen Herzensmenschen

Geschenk Gutschein Auszeit für Yoga und Achtsamkeit
Schenke Me-Time an einen Herzensmenschen

Client love

Healya Testimonials Rezensionen Bewertung

​"For me, Bina makes all the differences. I have been practicing yin yoga for over 15 years, and something magical happens in her class. 

She is there with all her presence, attention, connection, joyful energy and deep deep love and curiosity for what she is doing. 

Not only what she is doing, but the entire space holding around it. She gives all the openness, trust and safety for you to flow personally and trust your self. 

She fills up the space with extras such as insense, beautifully curated unique music lists, specific pressure point massage and each class is unique and fully prepared. 

Bina really brings something authentic and added value. The love, efforts and energy she puts in each and every single class is extraordinary and felt by us. It’s the class itself but also in the preparation. 

She brings new knowledge every time and keeps in expanding herself and her practices by trainings, science, workshops. 

Her yoga practices go beyond the practice itself — she studies mind, body, somatic connections — in so many different levels. 

I feel super safe, surrendered in calm and inner peace, energized and so fullfilled after each and every class.

It’s too hard to put all my personal experiences into words, so I hope you feel invited to join and make your own intimate experience :). I can tell…it’s worth it!"

Eva

"Liebe Bina, ich wollte Dir mitteilen, dass mein vegetatives Nervensystem sich bei Dir bedankt. Für den Schub an Energie und Wohlbefinden bei denen ich Nachts auch besser schlafen kann.

Deine fürsorgliche, ruhige Art die Du ausstrahlst, vermittelt Sicherheit. Es gefällt mir sehr, dass die Übungen auf jeden abgestimmt werden können. 

Du findest Möglichkeiten, um es für jeden zu einem persönlichen Erlebnis zu machen. Obrigada"

Gina

"Morning Bina, 
I hope you are having a lovely start to your day. I just wanted to thank you for your Yin class on Tuesday! It was really transformational for me - it shifted things in the best way and I feel so much more grounded, confident and assertive which I'd been struggling with prior to that. Thank you so much. Your intuition is always spot on."

Georgia

Bist du bereit, dich bewusst zu spüren, wahrzunehmen,
gut für dich zu sorgen un
d ein nachhaltig, ganzheitlich gesundes Leben in Eigenverantwortung zu führen?

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